جديد الأخبار


الأربعاء 24 صفر 1441 / 23 أكتوبر 2019

 

الأخبار » متنوعة » رائحة الفم السيئة في رمضان .. الأسباب والحلول
تاريخ اليوم : الأربعاء 24 صفر 1441 / 23 أكتوبر 2019

رائحة الفم السيئة في رمضان .. الأسباب والحلول

 

 نشر في :  11-09-1439 01:59  

 
أزد _ هيا السعيد يعاني البعض من رائحة الفم السيئة خلال شهر رمضان، وهو ما يسبب حرجًا للصائم.

ويوجد العديد من الأسباب المسؤولة عن ظهور هذه المشكلة، منها جفاف الفم الشديد نتيجة الصيام، وإفرازات المعدة دون أن تجد شيئًا لتهضمه، وأيضًا حرق الجسم للدهون المخزنة ليستمد الطاقة؛ ما يسبب إنتاج أجسام كيتونية كريهة الرائحة.

وهناك بعض النصائح للتخلص من رائحة الفم السيئة منها تجنب الأطعمة الحلوة؛ إذ يعتبر السكر الغذاء المثالي للبكتيريا التي تلعب دورًا مهمًّا في ظهور رائحة الفم الكريهة.

كما يجب الابتعاد عن تناول الأطعمة التي تنشط رائحة الفم، كالبصل والثوم والبهارات.

ومن المهم الإكثار من شرب الماء في ساعات الإفطار والابتعاد عن التدخين بعد الوجبات أو التخفيف منه قدر الإمكان مع التقليل من شرب القهوة؛ لأنها تتميز برائحة قوية تستمر لفترة طويلة؛ وبالتالي تسبب رائحة سيئة للفم.


ويفضل تقسيم الوجبات إلى عدة حصص صغيرة لتجنب مشاكل الهضم والانتفاخ والغازات، والتي تؤثر على زيادة رائحة الفم.

ومن الضرورة أيضًا استخدام السواك ومعقم للأسنان وغسول منظف ينعش الفم والنفس. نقلاً عن صحيفة أزد الإكترونية

 المصدر أو شرح الصورة  : وفقا لصحيفة المواطن


 

خدمات المحتوى

 

تنـبيــة :  تُتيح لك ( صحيفة أزد ) التعليق على الخبر أو الرد على أي تعليق مالم يكون التعليق مخالف " للشريعة الإسلامية أو مخالف لنظام الدولة أو خادش للذوق العام ".. و الصحيفة تُخلي مسؤوليتها عن أي تعليق يخالف ما ذكر ..

 

 



تقييم
3.16/10 (204 صوت)

 

شرح  التسجيل في #حساب_المواطن بالفيديو و الصور

 

 

 

 

 

 

 

 

 

أخبار السعودية , عاجل ,صحيفه,اخر الاخبار,اخبار عسير , عسير,ابهاusdv, جديد,حصري ,أزد ,ازد , صحيفة , الالكترونية ,,أخبار, صحيفة عاجل , صحف ,الإلكتروني