جديد الأخبار


الثلاثاء 7 صفر 1440 / 16 أكتوبر 2018

 

الأخبار » متنوعة » كيف تتناول المكسرات دون أن تزيد وزنك؟
تاريخ اليوم : الثلاثاء 7 صفر 1440 / 16 أكتوبر 2018

كيف تتناول المكسرات دون أن تزيد وزنك؟

 

 نشر في :  17-09-1439 05:26  

 
أزد _ أحمد صالح يعتبر تناول المكسرات كنزًا للصحة ولكن شريطة تناولها باعتدال حتى لا يزداد الوزن.

وبحسب تقارير صحية، يجب اختيار أنواع المكسرات غير المالحة ويفضل تحميصها أو نقعها في الماء مع الاعتدال في تناولها بوجه عام لكونها عالية السعرات الحرارية.

كما يمكن تناول المكسرات بجانب التمر حتى لا يتم الإفراط في تناولها. نقلاً عن صحيفة أزد الإكترونية

 المصدر أو شرح الصورة  : وفقا لصحيفة المواطن


 

خدمات المحتوى

 

تنـبيــة :  تُتيح لك ( صحيفة أزد ) التعليق على الخبر أو الرد على أي تعليق مالم يكون التعليق مخالف " للشريعة الإسلامية أو مخالف لنظام الدولة أو خادش للذوق العام ".. و الصحيفة تُخلي مسؤوليتها عن أي تعليق يخالف ما ذكر ..

 

 



تقييم
3.85/10 (177 صوت)

 

شرح  التسجيل في #حساب_المواطن بالفيديو و الصور

 

 

 

 

 

 

 

 

 

أخبار السعودية , عاجل ,صحيفه,اخر الاخبار,اخبار عسير , عسير,ابهاusdv, جديد,حصري ,أزد ,ازد , صحيفة , الالكترونية ,,أخبار, صحيفة عاجل , صحف ,الإلكتروني