جديد الأخبار


الجمعة 8 شوال 1439 / 22 يونيو 2018

 

الأخبار » متنوعة » نصائح مهمة للقضاء على «التهابات وخشونة المفاصل»
تاريخ اليوم : الجمعة 8 شوال 1439 / 22 يونيو 2018

نصائح مهمة للقضاء على «التهابات وخشونة المفاصل»

 

 نشر في :  21-09-1439 02:11  

 
أزد _ محمد تركي خشونة المفاصل هو نوع شائع من التهابات المفاصل يحدث نتيجة لتآكل الغضاريف الذي بدوره يجعل العظم مكشوفاً ويحتك ببعضه مما يؤدي لتآكل العظم وظهور الأعراض.

وأعراض خشونة المفاصل متعدّدة لكن أبرزها هو ألم المفاصل حيث قد يشكو المريض أيضاً من أحد هذه الأعراض: “تصلّب في المفصل، ورم المفصل، صوت قرقعة عند تحريك المفصل، نتوءات عظمية بارزة”.

وفي هذا الصدَّد، قدم الدكتور علي الشامي، استشاري وأستاذ مشارك العلاج الطبيعي – متخصص في آلام العمود الفقري والأطراف والصداع المرتبط بالرقبة، على حسابه بموقع “تويتر” مجموعة نصائح تساعد في العلاج.

وكتب “الشامي”: “لمن يشتكي من الالتهاب المفصلي العظمي في الورك أو الركبة (أو ما يسمى بخشونة المفصل رغم تحفظي على المصطلح): التمارين والنشاط الحركي تفيد – بإذن الله – في تخفيف الألم وتعزيز الصحة العامة وجودة الحياة”.

وأضاف استشاري العلاج الطبيعي: “حسب خبرتي فإن تمارين الإطالة لعضلات وأنسجة الفخذ والساق أيضاً مهمة جداً”. نقلاً عن صحيفة أزد الإكترونية

 المصدر أو شرح الصورة  : وفقا لصحيفة تواصل


 

خدمات المحتوى

 

تنـبيــة :  تُتيح لك ( صحيفة أزد ) التعليق على الخبر أو الرد على أي تعليق مالم يكون التعليق مخالف " للشريعة الإسلامية أو مخالف لنظام الدولة أو خادش للذوق العام ".. و الصحيفة تُخلي مسؤوليتها عن أي تعليق يخالف ما ذكر ..

 

 



تقييم
8.28/10 (117 صوت)

 

شرح  التسجيل في #حساب_المواطن بالفيديو و الصور

 

 

 

 

 

 

 

 

 

أخبار السعودية , عاجل ,صحيفه,اخر الاخبار,اخبار عسير , عسير,ابهاusdv, جديد,حصري ,أزد ,ازد , صحيفة , الالكترونية ,,أخبار, صحيفة عاجل , صحف ,الإلكتروني