جديد الأخبار


الثلاثاء 15 شوال 1440 / 18 يونيو 2019

 

الأخبار » متنوعة » تعرف على أكثر الأوضاع راحة واستفادة من النوم الليلي الجيد
تاريخ اليوم : الثلاثاء 15 شوال 1440 / 18 يونيو 2019

تعرف على أكثر الأوضاع راحة واستفادة من النوم الليلي الجيد

 

 نشر في :  21-06-1440 01:01  

 
أزد - وكالات : كشفت دراسة حديثة، عن أن صعوبة الاستيقاظ صباحاً، وتعكر المزاج حتى منتصف اليوم؛ ترجع بشكل كبير إلى الطريقة التي ننام بها.

وخضع للدراسة التي نقلت نتائجها "سبوتنيك عربي" عن صحيفة "ميرور"، أكثر من ألف شخص، بين 18 و77 عاماً، لأسئلة حول عادات نومهم.

وقال المشاركون في الدراسة إنهم ينامون على جانبهم، واعتبروا أنه أمر مريح على الأقل حتى يواجهوا يومهم؛ فيما أشار 40% من 1021 شخصاً تم سؤالهم، إلى أنهم لا ينامون جيداً.

ويعتبر النوم على الظهر هو أكثر الأوضاع راحة؛ للحصول على مكاسب النوم الليلي الجيد. نقلاً عن صحيفة أزد الإكترونية

 المصدر أو شرح الصورة  :


 

خدمات المحتوى

 

تنـبيــة :  تُتيح لك ( صحيفة أزد ) التعليق على الخبر أو الرد على أي تعليق مالم يكون التعليق مخالف " للشريعة الإسلامية أو مخالف لنظام الدولة أو خادش للذوق العام ".. و الصحيفة تُخلي مسؤوليتها عن أي تعليق يخالف ما ذكر ..

 

 



تقييم
8.40/10 (477 صوت)

 

شرح  التسجيل في #حساب_المواطن بالفيديو و الصور

 

 

 

 

 

 

 

 

 

أخبار السعودية , عاجل ,صحيفه,اخر الاخبار,اخبار عسير , عسير,ابهاusdv, جديد,حصري ,أزد ,ازد , صحيفة , الالكترونية ,,أخبار, صحيفة عاجل , صحف ,الإلكتروني